ladnie ladnie

[...] wiedze ktora owocuje w efekty treningu,planu nikt ci nie ulozy bo nikt nie jest toba, skoro mowiles ze cos juz cwiczyles to plan dla ciebie to FBW masz go w postach podwieszonych wszystko ladnie i czytelnie opisane, uluz plan dla siebie wzorujac sie na podstawowych zasadach i wklej do oceny.To tego odpowiednia dieta i mozesz zaczynac cwiczyc.

ładnie Ci to wyszło :-))

No ja bralem H drola jakis rok temu moze 2 apakowania to pierwszy byl fake bo wgl nie dzialal a zas drugi kopal ladnie no i zblokowalo ostro i dalem cloma tablena odblok ciagnolem go prawie 2 tyg i bylo ok:)

Nie wiadomo jak to sie ma w praktyce , co prawda jakies badania są nie wiadomo jak by sie to teraz przelozylo , z teorii wszystko wynika ładnie i ludzie stosujący SAA moze częsciej beda siegac po glutamine to moze ktos zrobi badania przed/po i sie dowiemy ...

Witam! chcesz ladnie wyrobic nadgarstki musisz trenowac na czym takim co masz pałke kawalek sznurka i obciazenie na koncu tego sznurka i nawijasz sobie ten sznurek na ta pałke raz w prawo raz wq lewo, mi od kiedy to stosuje bardzo polepszyly sie przedramiona i uksztaltowaly nadgarstki. Pozdrawiam!

z tymi pytaniami to raczej do działu suplementacja. Tam Ci powinni wszystko ładnie wytłumaczyć a raczej powinieneś to wyczytać bo jest bardzo dużo postów. JW bardzo ważna jest dieta !!! bez niej to możesz mieć mierne przyrosty na maxa. Będziesz miał dobrą dietke + kretkę to bedziesz chłop jak dąb :D pozdrawiam......:D

to mowicie, ze storm z shockiem ladnie poklepie? dzieki za wypowiedzi, jak sie dorobie sponsora to sogi rozdam

no ladnie ile juz cwiczysz??? wyglada na wiecej niz 31 sog musibyc -== GOD IS A D.J(KRISSBY)==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

Na brzuch A6W lepsza. Właśnie dziś zacząłem. Co do pompek to polecam te na uchwytach, wolne schodzenie do samego dołu i powolne podnoszenie. Mozesz sobie dołozyć plecak i będzie jeszcze lepiej. Kolejnym bajerem są tak zwane rollout-y, czyli ręce na sztangielki i się rozjeżdrzasz na dół a potem ładnie podnosisz prowadząc sztangielki do środka. [...]

Mam ten 500ml i jest bardzo dobry wszystko ładnie wymieszane bez gródek.

Dokładnie :) żeby nie było niedomówień mowa o zwiększeniu masy mięśniowej Odsyłam do wątku: http://www.sfd.pl/problem_z_oponk%C4%85_na_brzuchu-t577080.html podobny problem; Obliques bardzo ładnie wytłumaczyła Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-03-09 13:04:59

jesli chodzi tobie o A gymnic to n apoczatku symuluje on prace miesnia, ladnie napina pozniej zwiekszasz obciazenie i...... koniec miesien sie przyzwyczaje i mozesz to wy.***.ac a jesli chodzi tobie o taki pas na brzuch co uciska zeby go nie byloi widac to chu.ja to daje Lepij idz na silownie lub zrob sobie A6W

prosze o to dane po kliknieciu w jego avantar L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ladnie co? Chlopczyku najpierw poczytaj moze troche a nie zadajesz od razu pytanie jakbys poczytal to bys sie pewnie dowiedzial a tak to mozliwe ze sie nie dowiesz a nie myslisz ze Ci kazdy wszystko pod dupe podstawi...

Jeśli nie masz żadnych problemów zdrowotnych i możesz ćwiczyć to polecam zaglądnąć do postow podwieszonych, znajdziesz tam temat "Pierwszy rok treningów" gdzie wszystko jest ładnie opisane krok po kroku.

to moze ja przyniose taka mode z dzialu doping, najlepsza to jest woda z parowek co do autora, w postach podwieosznych masz wszystko ladnie wyjaniosnione. zdr

nawet w ramie insulinoweczką mozesz ladnie podjechac HCG. ja bym nie mieszal z olejem.

Sam enter ni oddzieli spacja byc musi lub dawaj takei cos bo ladnie i efektownie wyglada " - "

na początku nawet przy gównianym żarciu i takowym też treningu idzie ładnie, więc pewnie coś mu dało.

ja to jak zaczynałem to mi tez ładnie dawało bez zadnej diety z wyjątkiem tego ze zarłem jak swinia co 3 godziny a nawet czesciej masa jak głupia szła ale lepiej zeby diete ułozył bo na dłuzsza mete to lipton troche

Ładnie wygląda to białko. Kosztowałeś? A moze ktoś kosztował i ma jakąś opinie o tym białku, smak itp?